Qu'est-ce Que La Misophobie? Quels Sont Ses Symptômes Et Comment S'en Débarrasser?

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Qu'est-ce Que La Misophobie? Quels Sont Ses Symptômes Et Comment S'en Débarrasser?
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Vidéo: La MISOPHONIE, la haine des bruits 🙉 2024, Mars
Anonim
La misophobie
La misophobie

De nombreux dangers désagréables guettent les gens dans le monde moderne. Ce ne sont pas seulement des criminels dans les rues, des catastrophes naturelles ou la fin du monde à nouveau reportée, mais aussi quelque chose de plus petit et invisible à l'œil. Les microbes sont partout où l'œil curieux d'un scientifique curieux ne tombe pas. Même sur les surfaces les plus propres et les plus lumineuses avec leur impeccabilité, vous pouvez trouver tout un terreau fertile pour ces petites créatures malveillantes. Par conséquent, il n'est pas surprenant que de nombreuses personnes soient littéralement obsédées par le fait de rendre l'espace qui les entoure aussi stérile que possible. La misophobie est l'un des types de maladies qui font ressentir à une personne une anxiété évidente sous certains facteurs: endroits sales, étrangers, possibilité de tomber malade.

Le contenu de l'article

  • 1 Symptômes alarmants
  • 2 Réaction aux germes
  • 3 Comment tout commence
  • 4 Face aux peurs

Comment éviter de vous sentir mal à l'aise en voyant les poignées de porte dans les lieux publics? Pourquoi beaucoup de gens préfèrent-ils ne pas quitter leur maison plutôt que d'être en grand danger d'attraper une plaie mortelle dans un minibus bondé? Les réponses à toutes ces questions vous permettront de mieux comprendre les causes d'une étrange phobie, ainsi que les moyens, sinon de s'en débarrasser complètement, mais au moins de la rendre moins effrayante.

Symptômes d'anxiété i

Beaucoup de gens ne savent même pas qu'ils ont un problème de santé ou un problème mental. La peur de la saleté et des microbes peut être qualifiée de caractéristique psychologique qui se manifeste à divers degrés de gradation. Cela signifie qu'une personne ressemblera simplement à une personne trop nettoyée, tandis qu'une autre intimidera par son désir de s'isoler de toute chose non désinfectée. Afin d'identifier un problème réel chez les autres ou en vous-même, vous devez faire attention à certains détails:

Réticence à être dans les lieux publics. Tout ici n'est peut-être pas si évident, car une personne peut simplement être introvertie qui n'aime pas être devant un grand nombre de personnes. Mais si, si nécessaire, prenez le métro ou allez au supermarché, vos genoux commencent à trembler et une crise de panique apparaît, alors vous devriez penser à contacter un spécialiste

  • Traitement constant de l'espace autour. Les personnes qui ont peur de la saleté ont toujours des lingettes antiseptiques avec elles. De plus, ils peuvent transporter une bouteille de désinfectant pour les mains. À la maison, ils ne négligent jamais le nettoyage et s'efforcent vraiment de transformer leur maison en laboratoire. En l'absence de désinfection pendant une longue période, ils éprouvent également un sentiment de terreur, comme si quelque chose d'inévitablement mauvais était sur le point de se produire.
  • Absence presque totale de contact physique. Étreindre, serrer la main ou s'embrasser ne sont pas des gestes mignons, mais le processus d'échange de germes. C'est ce que pense toute personne qui a une phobie des germes. Ils restent souvent seuls en raison de leur particularité, car ils ne sont pas capables de maintenir des relations normales avec tous les composants sensoriels.
Peur de la saleté
Peur de la saleté

Peur d'échanger des choses. Payer un achat en espèces à la caisse est également un gros risque. Sans parler de donner à quelqu'un un objet personnel pendant un certain temps. Ceci est inacceptable pour les personnes touchées par la misophobie. Il est beaucoup plus facile de payer avec de la monnaie électronique ou de tout payer en ligne. Si vous arrivez souvent aux mêmes conclusions, c'est un signe plutôt alarmant

Il est difficile de ne pas admettre le fait que l'espace environnant est en effet rempli de dangers. Être malade à cause d'un éternuement d'un spectateur ou attraper une terrible maladie, dire simplement bonjour à un ami n'est pas un conte de fées. Cependant, la situation n'est pas si critique, car la probabilité de tout cela n'est pas si grande si vous n'avez pas l'habitude de communiquer étroitement avec des personnes vraiment malades et impures.

Réponse microbienne 2

Bien sûr, outre les symptômes indirects, il existe de nombreux autres signes qui distinguent les personnes qui ont peur de la saleté. Ce ne sont pas seulement des habitudes quotidiennes, mais aussi des changements qui se produisent dans le corps à la vue d'un sac poubelle déchiré ou de sièges sales dans le bus. Les plus courants sont:

Comment se débarrasser de la peur de la saleté
Comment se débarrasser de la peur de la saleté
  • Rythme cardiaque et pouls rapides. Cela peut être comparé à la peur d'un saut en parachute. Un pas dans l'inconnu, qui comporte hypothétiquement un danger pour la vie. Parfois, les indicateurs peuvent presque sortir de l'échelle, ce qui indique une forte fixation d'une personne sur sa phobie.
  • Douleur thoracique essoufflement. Immédiatement après que le cœur accélère son rythme, la respiration devient intermittente, rapide, une sensation de lourdeur apparaît directement dans la poitrine. De tels sentiments apparaissent chez les personnes qui courent à grande vitesse pendant une longue période, puis s'arrêtent soudainement.
  • Vertiges et problèmes d'estomac. La réaction augmente, ajoutant de nouveaux symptômes désagréables. La tête peut être très étourdie, en plus, il y a une sensation de nausée et une boule désagréable monte à la gorge. Si vous n'arrêtez pas le contact avec l'irritant, des vomissements et une perte de conscience sont possibles.
  • Tremblement dans le corps. La coordination des mouvements est altérée, il y a des "contractions" des membres. Il est difficile pour ces personnes de prendre calmement quelque chose entre leurs mains ou de faire un petit travail.
Qu'est-ce que la misophobie
Qu'est-ce que la misophobie

Bien sûr, la présence d'une phobie ne rend pas une personne heureuse, surtout si elle est à un stade extrême. Extérieurement, ces personnes ont l'air extrêmement renfermées, bouleversées ou même effrayées. Les manifestations d'anxiété et de dépression sont pratiquement sur le visage, car comment vivre dans un monde rempli de terribles microbes et de maladies mortelles. Si les propriétaires de cette peur ont encore une famille et des enfants, ils sont constamment hantés par la peur que tôt ou tard les êtres chers attrapent une plaie dangereuse. Par conséquent, comme d'autres manifestations, une hyperprotection est observée, à la limite de la paranoïa.

Comment tout commence 3

La peur de la saleté et des germes ne vient pas de zéro. Une personne ne peut pas se transformer soudainement en une propreté folle qui a peur de s'asseoir sur une chaise jusqu'à ce qu'elle soit traitée avec un antiseptique. Les racines du problème résident souvent dans un passé triste ou même dans l'enfance, où le «patient» n'avait pas assez d'attention ou d'amour. Les principales raisons de l'apparition d'une phobie sont:

Traumatisme psychologique. Cela peut être une enfance difficile, où l'enfant était entouré d'un environnement défavorable au développement, par conséquent, avec un désir de pureté absolue, il compense cette triste expérience. Certaines victimes de violence souffrent souvent de cette maladie, comme si elles essayaient de faire disparaître tout le cauchemar des chocs subis. Dans ce cas, vous avez besoin d'un travail long et délicat avec un psychologue qui vous aidera à vous débarrasser de ce trouble destructeur

D'où vient la peur de la saleté
D'où vient la peur de la saleté
  • Un exemple illustratif. Si un proche de vous est vraiment tombé malade en raison d'une mauvaise hygiène ou d'une mauvaise communication avec des personnes infectées, cela augmente le risque de peur déraisonnable. La misophobie n'est pas seulement un désir de propreté, c'est un désir de rendre le monde qui vous entoure stérile. Lorsqu'un exemple se tient devant vos yeux et montre à quel point il est dangereux d'être frivole par rapport à votre environnement, il est difficile de ne pas trouver de trouble psychologique.
  • Les troubles mentaux. Malheureusement, cette phobie n'est pas du tout inoffensive, comme cela semble à première vue. Cela peut transformer une personne en un élément asocial qui ne peut pas s'entendre dans la société ordinaire. Tout trouble du comportement non naturel fixé au niveau mental est une anomalie grave, qui ne doit être surveillée que par un professionnel expérimenté.
  • Susceptibilité accrue. Une phobie peut non seulement être gagnée, mais également reçue des autres. De plus, les «porteurs» ne sont peut-être pas du tout des misophobes. Les informations diffusées régulièrement dans les médias qui parlent de la mauvaise écologie dans les villes, de nouvelles maladies et d'infections mortelles peuvent progressivement affecter l'attitude d'une personne à l'égard de la propreté.
D'où vient la misophobie?
D'où vient la misophobie?

La vie «derrière les barreaux» de ses propres croyances peut être sans danger pour une personne, mais elle n'apporte aucune satisfaction. Par nature, une personne est un être social, par conséquent, elle a besoin de contact avec d'autres personnes. En raison de la réticence à laisser entrer chez eux des invités «non vérifiés» qui ne pratiquent pas tous ces rituels avec le nettoyage des vêtements et du corps, les misophobes souffrent de solitude et d'incompréhension. Bien que beaucoup d'entre eux n'attachent même pas d'importance à leur particularité, cela devient avec le temps un réel problème. Pour cette raison, de nombreux experts recommandent de ne pas reporter d'aller chez le médecin en veilleuse jusqu'à ce qu'il soit trop tard.

Face Peurs 4

Toute peur est une composante normale de la vie de toute personne. Quelqu'un peut avoir peur de l'obscurité, d'autres ressentent de la panique, étant à haute altitude. Cependant, presque toutes les phobies peuvent être vaincues si vous le voulez de tout votre cœur. Il existe plusieurs options de traitement qui peuvent vous aider à vous débarrasser du désir obsessionnel de garder votre maison stérile et à fermer vos proches avec votre porte désinfectée.

Le premier est médicinal. Malgré le fait que la peur est une réaction psychologique à certains stimuli, les médicaments aident à arrêter les manifestations de la phobie. Cependant, cette option est loin d'être la plus efficace de la liste. La raison en est le coût élevé des médicaments, qui ne sont produits qu'à l'étranger dans plusieurs pays, ainsi qu'une action à court terme. La personne qui prend les médicaments peut oublier ses peurs pendant un certain temps, mais après elle reviendra, et peut-être même sous une forme plus désagréable. La présence d'effets secondaires est une autre raison d'opter pour d'autres traitements contre la phobie de la pollution.

Comment gérer la misophobie
Comment gérer la misophobie

La deuxième option est l'opposition. La première réaction à la saleté et aux lieux et objets «impurs» est la panique. Les gens ne peuvent pas le contrôler, ils cèdent simplement à leurs sentiments. Cependant, lors de l'apprentissage de certaines techniques de relaxation, il y a une substitution de concepts. Au lieu de paniquer, une personne apprend à se détendre et à ressentir une relaxation complète dans tout le corps. Ce n'est pas facile à faire, cela nécessite la formation d'un spécialiste expérimenté, mais c'est cette option qui se fixe au niveau psychologique. Cela signifie qu'à l'avenir, le patient ne percevra pas négativement une sorte de trouble, mais le traitera plutôt comme l'état habituel des choses.

La troisième option peut être appelée "par contradiction". Si une personne a peur de la saleté, elle doit être confrontée à une situation où elle ne peut tout simplement pas l'éviter. Faites un gâchis dans l'appartement, envoyez-les nettoyer les ordures dans le parc ou à la décharge. Tout cela ne peut se faire sans un observateur, car la réaction peut être la plus imprévisible et la plus contradictoire. De plus, cette méthode ne fonctionne que dans les étapes initiales. Une misophobie plus avancée peut ne pas répondre à une telle thérapie. Cependant, les "débutants" sont assez habitués à l'idée qu'il est impossible de rendre la planète stérile, et il y aura toujours des moments dans la vie où il faudra se salir. L'essentiel est de suivre des règles d'hygiène simples.

Le travail d'un psychothérapeute est la troisième option de traitement la plus courante pour la phobie. Ici, il est important de trouver un médecin vraiment compétent qui éliminera progressivement toutes les peurs, progressivement plus près d'une existence normale dans la société. Avec une mauvaise correction de comportement et trop de pression, le patient ne peut que se refermer encore plus, ce qui rendra son traitement difficile.

Comment faire face à la fissuration de la saleté
Comment faire face à la fissuration de la saleté

Il n'y a rien de mal à avoir peur de certaines choses. La peur ne rend pas une personne faible, elle ne révèle que certains traits de personnalité qui sont cachés aux yeux d'un étranger. La peur de la saleté et des germes peut être inoffensive dans les premiers stades, mais avec le temps, elle se transforme en une maladie grave. Il est important de comprendre que les sentiments négatifs ne sont sûrs qu'avec modération.

Lorsque la peur devient inexplicable ou apparaît à la suite de choses habituelles pour une personne normale, il s'agit déjà d'une phobie à part entière. Cela ne permet pas à une personne de se contrôler, la fait se détourner des gens chers, perd de nombreuses opportunités de développement. Si vous ne voulez pas rester seul dans votre vieillesse dans un appartement vide aux murs stériles, alors vous devriez être plus attentif à vous-même et à ceux qui vous entourent, en demandant l'aide de médecins à temps.

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