Que Devez-vous Faire Pour Maintenir La Passion Dans Une Relation?

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Que Devez-vous Faire Pour Maintenir La Passion Dans Une Relation?
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Anonim
Relations et routine
Relations et routine

La plupart des relations suivent un chemin bien tracé. Le modèle de comportement se résume au même scénario. Au début, quand les gens commencent à sortir ensemble, ils sont follement amoureux, veulent passer des heures en compagnie l'un de l'autre. Mais il n'en sera pas toujours ainsi. Selon les données scientifiques, la période de soupirs complets et de chaleur dure six mois ou un an.

Le contenu de l'article

  • 1 Avis d'expert
  • 2 Vue intérieure
  • 3 Le principe de nouveauté
  • 4 Affichez la romance d'autrefois

Ensuite, la quantité de sexe diminue et vous devenez un «vieux couple marié». Alors que pour certaines personnes cela semble tout à fait normal et inévitable, d'autres ne veulent pas supporter la routine et cherchent des moyens de résoudre ce problème.

Conseils d'expertsi

Heureusement, le processus d'extinction de la passion est réversible, et il est possible et même nécessaire de la ramener à la vie! Les auteurs du livre de l'amour, du rire et de la romance, Barbara et Michael Jonas, ont rassemblé des centaines de conseils de nombreux couples heureux dans leur livre pour aider à ramener le feu et la passion. Mais il faut d'abord se plonger dans la production particulière d'hormones, qui affecte grandement la sphère sexuelle de la vie humaine.

Vue intérieure2

Il existe un neurotransmetteur, la dopamine, qui est directement lié aux émotions. Lorsque les gens tombent amoureux, le niveau de cette hormone augmente plusieurs fois. Cela donne à la personne un sentiment d'énergie, d'énergie et d'obsession. Tous les signes de tomber amoureux proviennent de la concentration de dopamine. Avec cette hormone, la testostérone est également produite, qui est responsable de la stimulation de la libido. Et l'augmentation de la libido, comme vous le savez, est la marque de tomber amoureux follement.

Malheureusement, cette joie ne dure pas longtemps. Certaines études, auxquelles ont participé à la fois les couples nouvellement mariés et ceux qui sont mariés depuis quarante ans, montrent qu'en moyenne, un niveau accru de dopamine est conservé dans le corps pendant une moyenne d'environ sept mois, puis diminue, ce qui indique la fin d'un passionné et période chaude.

Comment diversifier votre relation
Comment diversifier votre relation

Mais ne vous fâchez pas. Lorsque cette période passionnante se termine, elle est remplacée par une période d'attachement. Cela est également dû à des changements hormonaux - la concentration d'ocytocine et de vasopressine augmente, ce qui induit un sentiment de sécurité, de confiance et de satisfaction chez le partenaire sur le long terme.

Le principe de la nouveauté3

Et c'est une excellente nouvelle! Il y a une autre, non moins bonne nouvelle: la passion sexuelle peut être restaurée en augmentant le niveau de dopamine dans le corps. Comment? C'est très simple. Tout ce dont vous avez besoin est de vous concentrer les uns sur les autres, d'ajouter de la nouveauté à la relation, de faire quelque chose de nouveau qui était auparavant inhabituel pour vous.

La rencontre est la clé de la passion et de la résurrection de la flamme entre partenaires. Vous devez définir la date à laquelle cette date aura lieu. Dans ce cas, une personne prend la responsabilité de l'organisation de l'événement, et l'autre décide exactement quand se rencontrer et quoi porter.

Relations de routine
Relations de routine

Chacune de ces dates devrait inclure trois éléments: la convivialité, le plaisir et le sexe. Cette activité est passionnante et en même temps, elle est étrangement simple. Après cela, vous sentirez à quel point votre intérêt pour l'intimité avec votre partenaire augmente - c'est tout le travail de la dopamine.

Affichez la romance d'autrefois

Ces dates recréent les jours où vous avez commencé à sortir ensemble et étaient uniquement concentrées les unes sur les autres. Ces rencontres sans paroles parlent de l'amour d'une personne, de son affection. Cela augmente invariablement le niveau de bonheur et d'enthousiasme. Même la planification des rendez-vous évoque l'anticipation de quelque chose de beau, d'amusant et de passionné. Encore une fois, c'est un truc de la dopamine.

Planifiez quand vous avez cette date. Faites-les au moins deux fois par mois, en les programmant une à la fois afin que chaque partenaire se sente directement impliqué dans le renouvellement de l'ancienne relation. La planification est essentielle. Lorsque vous commencez à sortir avec quelqu'un, vous vous concentrez l'un sur l'autre. Mais à mesure que la dopamine diminue, cette concentration s'évapore également. La planification aide à renouveler cette concentration les uns sur les autres.

Comment se débarrasser de la routine
Comment se débarrasser de la routine

Il est également important que chacun assume ses responsabilités en alternance. Les gens investissent à tour de rôle une énergie créative dans les relations, se concentrant principalement sur le plaisir de leur partenaire. Par ses actions, une personne montre à quel point un partenaire lui est cher. Une attention accrue les uns aux autres et un plaisir mutuel, insufflez de la vie dans votre vie quotidienne et transformez-la en un voyage passionnant.

Les surprises sont un remède courant contre l'ennui et la prévisibilité. Les experts vous recommandent fortement de toujours trouver du temps l'un pour l'autre, en présentant des surprises inattendues. Ce n'est pas nécessairement quelque chose de matériel. Assez de nouvelles expériences. Les médecins ne peuvent expliquer le rôle de la dopamine dans tout cela, mais la nouveauté augmente son niveau, ce qui conduit à un intérêt accru les uns pour les autres. C'est peut-être pourquoi, quand les gens tombent amoureux, ils disent souvent: «Il y a une chimie inexplicable entre nous».

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